最初听说姜阿姨，是因为她在泰康之家·粤园为行动不便的老人自创了一种“手舞”，办班教学，且很有成效。

初次见到姜阿姨，是在粤园活动部为居民邹叔叔举办的个人诗词展，姜阿姨作为上一届活动的代表上台发言。只见她右脚后退一步，麻利又优雅地做了个揖，同时十分活泼地说出一句“小女子甚为敬佩”，完全不像是位“老人”。

后来在餐厅一角，我们约到了姜阿姨，前半生的顺遂让她勇敢又浪漫，退休后的一连磨砺又让她的坚强与热烈分外珍贵。

现在的姜阿姨在“静静地准备自己的个人展”，她在剪纸、画画、教手舞的过程中治愈了自己，重拾了年轻时的“那股劲”，决心要在粤园活出精彩、活得漂亮。

姜阿姨在粤园学习后创作的剪纸作品

新养老群像04

泰康之家·粤园居民 姜阿姨

1

退休后遇坎，爱人先行离世

我1944年出生，前半生很是顺遂，这要感恩我的父母，他们教育我从小形成好习惯：敢做事，而且做就要做好。

我只有1个女儿，因为我和爱人兄妹都多，我们都不算受宠，所以我们决定：自己爱自己，只生一个孩子并把她养好，等退休了我们就去周游列国。我们很早就有此计划，思想相当超前。

我对自己的评价是：我是个好女儿，是个好妈妈，我也是个好老婆。

我老公本来身体很棒，但在我退休后第5年，他冬泳抽筋溺水，救回来后智力回到了12岁孩子的水平。

我老公以前非常宠爱我。但从那时起，我的角色从妻子变成了妈妈，我不得不学着独立。

我一直照顾爱人10多年，一开始他还能自理，但脑细胞缺氧受损让他变得固执己见、任性，我知道他是病了，就一直让着他，把他当儿子一样呵护。

最后三年比较苦，我老公开始无缘无故摔倒，站也站不起来，到最后卧床不起，我彻底从老干部艺术团退出，全心照顾他。

但我老公的情况，医院不愿意长期收治，住到15天就要赶我们走。没办法，我女儿找到广州市政府试点的“临终医院”，让我老公住了进去，我天天去看他。当时我已经开始不舒服了，心跳时快时慢。

我女儿担心我的健康，和我一人换一天班来照看父亲，我能稍微休息一下。这样两年之后，我的爱人最终因为全身器官衰竭离开了我，到2022年的2月1号他已经离开4周年了。

我对他的离开是有预料的，他曾经回光返照过。

当时他拉着我的手，对我说：“友兰，你对我真好，你把房子拿在手上，要是女儿女婿陪你养老，你就在他们那里养老，以后把房子留给他们；要是住孩子家不习惯，你就把房子卖掉，去最好的养老院。”

2

独居摔倒，搬与女儿同住

爱人离开后，我在自己家住了两年，有一晚我在洗澡时摔倒了，那次之后我开始害怕：

“如果我把骨头摔断了，躺在地下，手机拿不到、衣服拿不到，我死了可能都没有人知道。”

我就给女儿打电话，女儿建议我搬去和她同住。

所以我就把房子空着，搬到女儿家住了大半年。但疫情来了，我哪也不能去，天天在家看电视，整个人快呆掉了。

加上爱人离世对我的严重影响，我被医生确诊患上了应激性焦虑症，吃不下睡不着、坐立难安。

医生要我好好吃药，控制焦虑，并建议我改变环境，不能天天在家里憋着。

我有一点好，就是能把心里话都掏出来。我就和老同学在微信上聊，发现我有同学住在上海的泰康之家·申园、也有同学住在北京的泰康之家·燕园，他们都说非常好，建议我住到粤园。我就来粤园考察，总共来过3次，第一次听工作人员介绍，第二次看居民演出，第三次刚好搞优惠，我很心动。

但我没有足够的存款，便和女儿商量。我很感谢女儿，她提出支持我卖房，她说：“妈妈，爸爸不是让你把房子卖了吗？”

总之，世界上没有走不通的路，2020年6月，我卖房来到了粤园。

3

入住粤园，焦虑症好转

来到粤园的第2天，我就能吃饭、能睡觉了，我在粤园的家庭医生非常好，给了我很多指导。

入住第一个月我先慢慢适应，期间学习了剪纸和绘画。经过学习，我画的毛主席、邓小平头像已经挂在了粤园餐厅；去年袁隆平逝世，我也画了两幅宣传画。

姜阿姨在粤园学习后创作的绘画作品

我还经常游泳，许多养老院都没有游泳池，粤园不仅有恒温游泳池，还有一个按摩池，非常舒服。而且，在小区里游泳也都要15~25块一次呢，我在粤园一天游一次泳多值啊！

随后，我开始发挥余热，在粤园的老年大学——乐泰学院开办了国标舞课程和手舞课程。我办班不是为了展现自己，我想找个精神寄托，我要交朋友，我要帮助别人、快乐自己。

手舞是我来粤园后自创的，主要是为年纪较大、身体不太好、精力不太强的居民开办。

最初的成立非常巧，是在我们国标舞上课期间，有两位坐轮椅的大姐听到班里笑声阵阵，就很羡慕地问：“姜老师，能不能教我们跳舞啊？我们就是不能走，我们很喜欢跳舞。”

我当即就和粤园总经理孙家俊提了申请，孙总立即表态说“我支持你！”

现在我们班里共有14位学员，坐轮椅的有3位，其他都是拄着拐杖或腿脚不便的，学员们对我非常好，所以我来粤园后不再孤独，找到了价值感。

而且手舞班属于“无心插柳柳成荫”，受到了许多赞誉和认可，粤园五周年活动庆典最初是选定了我们的“新疆手舞”来做开场，大家都很有劲头，一直要求加练。

我又找到了年轻时候那股劲，我现在不再吃药了，完全恢复了，我就想着要做的事我一定能做好，我要带着大家好好排舞。

4

活得好看 活出最漂亮的状态

我很爱学习，很爱想办法，年轻时，我会做鞋子、会做衣服、会做木工，我家里的电灯保险丝坏掉，都是我自己修；门锁不灵了，也是我拆下来加铅笔灰润滑。

今天，我还在想五周年活动我们“新疆手舞”的情节：妈妈叫我的话，我还不愿意，妈妈就拉我耳朵，要把我拉起来，让观众们捧腹大笑，我们这个节目没有太多高级动作，就是热闹、好笑。

人生是单程的，我们没有重来的机会。对我们来说，最后一个阶段过完就要离开了，为何还不善待自己，以最好的状态来安享自己的晚年？

所以我很赞同泰康董事长陈东升先生所言：人的一生都应该流光溢彩。

我要活得好看，我要把自己活出最漂亮的状态，在粤园优雅地老去。

手记

结束后，我和姜阿姨在微信上聊过一次。她当时遇到一点遗憾，安慰自己：“用最利健康的想法来面对现实！余生宝贵必须开心随缘呀！”随即又很幽默地说：“饥者只有‘怎么能吃饱？’一个烦恼，吃饱了则有无数个烦恼！所以许多人吃饱了，撑出来许多烦恼啊！我尽量不吃太饱，不自找烦恼啊！”那天我恰巧也遇到些烦恼，处在情绪的低谷期，便和阿姨互相安慰起来，最后姜阿姨对我说：“人各有坎坷，我看透了生命单程旅的宝贵！只能积极自渡哩！”后来她给我发来新的剪纸作品，惟妙惟肖、非常惊艳，她说这是“仿美国艺术家的剪纸新作”，并发了下面这段话：“我耐心、细心地静静地在房间剪纸，让自己享受自己的成功！多好呀！”积极、热烈、坚强、温暖、美丽、浪漫，就是姜阿姨本人。愿她在粤园，健康潇洒，安享每一天。

新养老群像系列

by 新龄观

个体的养老选择，究竟如何规划？

未来的晚年生活，到底怎样安排？

父母的老来幸福，如何才能圆满？

养老社区的宣传资料，到底是真是假？

住进高品质养老社区的，都是什么家庭？

父母住进养老社区的，子女是不孝吗？

提前进行养老筹资，到底有没有必要？

卖房养老之后，他们后悔了吗？

辛苦一辈子，资产该如何安置？

养老产品爆雷不断，那些老人经历了什么？

……

这一系列问题，都与我们每个人息息相关，关系到我们自己的晚年阶段，关系到父母的老来幸福，还关系到子女的生活状态——大家庭安康，小家庭才能幸福。

但传统孝文化所捆绑的“养儿防老”观念，老一辈父母与子女之间的沟通障碍，为养老积极筹资的理念还远未深入人心，网络上难寻可信的个体养老实操经历，都让我们远看“养老”犹如雾里看花，想与父母/子女沟通又不好开口，无法真正发挥主观能动性。

我看过泰康的一份调研报告：许多老人认为子女非常孝顺、肯定不愿意自己入住养老社区，但其实超五成的子女对此是持积极态度，观念、需求、现实、沟通都存在一定程度的错位。

新养老群像系列，就是希望通过一个个鲜活故事的真实讲述，寻找一些参照，架起一座桥梁，提供一面镜子，让我们在走到年老之前，提早预习退休生活；让儿女在大家和小家的奔波中间，满足父母真实的养老需求；让长辈在众多养老产品的宣传页中，选择最合适自己的养老方式；让这一批老人的故事，形成有社会价值的长寿时代中国样本。

本系列取名为“新养老群像”。

群像，是通过一系列的个体故事透视时代洪流下一群人的行为逻辑。

那么，何为新？

是为长寿时代新背景下的养老新挑战、新观念、新选择、新答案。